テッサイジム
キックボクシングで楽しく運動、ダイエット、ストレス解消

楽しいから続けられる！！

駅～徒歩1分

小田急線豪徳寺
世田谷線山下

無料体験・入会・お問い合わせ
📞０９０－６１４５－１３８０

パーソナル予約もこちらから

今年こそキックでスタイルアップ！

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はじめに

キックボクシングは有酸素運動と筋力トレーニングを兼ね備えた効率的なスポーツです。ボディーメイクやメタボ解消にも効果的であり、中高年の皆様の体力作りにも最適です。また、お子さんが強くたくましく成長するための習い事としてもおすすめです。テッサイジムでは初心者や体力に自信のない方でも安心して参加できるよう、親切丁寧に指導いたします。まずは無料体験をご利用ください。当ジムの魅力を実際に体験していただき、安心して参加をお決めいただけると思います。ぜひ、一度お越しください。お待ちしております。

コース

■フリーコース ■男性11,000円・女性9,000円・学生8,000円・オープン時間ならいつでも、好きなだけトレーニング出来ます・クラスにも参加出来ます・プロ志望・ダイエット・健康維持・スポーツ未経験の方から、ハードに鍛え抜きたい方まで、どなたでも個々に合わせた指導を致します

■クラス限定コース ■会費:男性8,500円・女性・学生7,000円・クラスの時間のみ参加出来ます・ダイエットやボディーメイクに最適です・曜日により内容の違うクラスがありますクラスは↓のスケジュールを参考にしてください。

■キッズコース(5才～) ■会費:7,000円 1部と2部に分かれています 1部はキックを通した運動教室です・楽しく動いて基礎体力を身につけます・様々なスポーツに対応出来る身体作りを目指します 2部はキックの試合に出場し、勝利を目指します・対人練習で実践的なキックを学べます・格闘技で強い身体と心を身に着けます・試合の経験で困難に立ち向かうチャレンジ精神を身につけます。月・火・木・金 5時～キッズクラスになります

■親子コース ■5,500円(親子二人で) ・親子で一緒にトレーニング！色んな運動を通して親子コミュニケーション・親子で丈夫な心身を作れます毎週1回、土曜日又は日曜日です

■パーソナル（予約制）都度払い制なので会員にならなくても利用いただけます。 ■1レッスン（1時間）5,000円～お好きな時間にご予約・個人や少人数でトレーニングしたい方（お友達、カップル、ご夫婦、ペアなど）・キックで楽しくダイエットしたい・キックボクシングの上達個々の目的に合わせて個人指導致します

ジムの様子はこちら

タイムスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
	7:00～16:00 「ジムごとレンタル受付時間」						9:00 OPEN
							9:15～10:00 初級
							10:00～12:00 フリー
	12:00～16:00 「パーソナルキック受付時間」						12:00～13:00 親子 12:00～22:00 「ジムごとレンタルパーソナル受付時間」
	16:00 OPEN		19:30 OPEN	16:00 OPEN
16:00	フリー			フリーシニアクラス		親子クラス
17:15	17:15～18:30 ＫＩＤＳ			17:15～18:30 ＫＩＤＳ		フリー
18:30	18:30～19:30 フリー			中高生クラス
19:30	19:30～20:10 クラス時間
	フィジカル	初級	サーキット	初級	初級	サーキット
20:10	20:10～21:00 フリー
21:00	21:00～21:30 クラス時間
	初級	スパー	フィジカル	サーキット	ミット	スパー
21:30	21:30～22:00 フリー
22:00	22:00 CLOSE
フリーの時間もトレーナーが指導しますので初心者でも大丈夫！・ミットクラス　ミットをバンバン叩いて気持ち良く運動！・サーキットクラス　何十種類ものトレーニングメニューを短時間で！・フィジカルクラス　筋量アップで痩せやすい体を作る！・スパークラス　強くなりたければマススパークラスで実践練習！

TESSAIスタッフ紹介
	会長・小磯蹴拳ムエタイスーパーフェザー級王者 J-NETWORKライト級王者多くのプロ選手を育てた指導経験を持つ。また、ダイエット目的のトレーニングも専門としております。安全かつ効果的なトレーニングを個々のニーズに合わせて提供します。健康的な体重管理とライフスタイルサポートします。
	原島モルモット・トレーナー会員さんとの信頼関係を大切にし、穏やかな笑顔と温かいサポートで皆さんをお迎えします。「とにかく優しい！」と評判で、ストレスやプレッシャー無しに自然なペースで体力向上の継続をサポートします。

	野口トレーナー厳格な外見に反して心優しいトレーナー。会員さんに対して穏やかな態度と熱心なサポートを提供します。自己の目標に向かって効果的に進む健康的な生活をサポート出来ます。
	阿部トレーナーアマ選手として自らトレーニングをしつつ、トレーナーとしてのスキルを高めています。一緒にトレーニングをすることで、お互い向上しながら、寄り添ったアドバイスが出来ます。
	小鉄塾代表・井上　哲　元キックボクシング2階級王者会長・小磯の師であり、東京消防庁勤務。非番の日はキックボクシングの普及のために無償で指導され、小鉄塾・テッサイジムとの交流のために参加いただいています。

☆プロのリングで輝く選手も大募集！☆

キックボクシング・テッサイジムでは、経験豊富なトレーナーが親切丁寧に指導いたします。

キックボクシングは何歳からでも、何歳になってからでも始められます。

強くなりたい、ダイエットしたい、運動不足解消に、健やかな毎日のためにキックボクシングデビューしましょう！

テッサイジムでは、いつでも体験・見学を受け付けております。お気軽にどうぞ！

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